• Cabinet Particulier Hypnose
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 Caroline Rigault                                        Boulvard helvètique 30, 1207, genève                                +41 77 401 44 25

Voici quelques principes thérapeutiques qui inspirent ma façon de vous accompagner.

"NOTRE INCONSCIENT EN SAIT BIEN PLUS QUE NOTRE CONSCIENT."

Milton H. Erickson

L'inconscient

Tout ce qui se fait en dehors de notre champs de conscience.

L'hypnose permet d'élargir ce champs de conscience pour choisir ce qui se fait inconsciemment et comprendre le langage de l'inconscient.

Il est naturel, hypercompétant, autonome, omniprésent, personnel, créatif, simple et protecteur.

 

Il communique via des images, des métaphores et des symboles.

L'hypnose permet d'accéder au vaste réservoir de ressources inconscientes que nous avons tous à l'intérieur pour trouver les meilleures solutions.

Souvent, les problèmes qu'on a sont une tentative de solution à un besoin non comblé. Le but d'une séance est de diversifier les solutions possibles et d'être libre de choisir celle qui convient le mieux

Nous sommes constitués de plusieurs parties

L'hypnose permet d'harmoniser et de respecter les besoins des différentes parties qui nous composent pour vivre de manière équilibrée.

Nous avons une partie consciente et une partie inconsciente, elles-mêmes constituées de plusieurs parties.

La partie inconsciente peut avoir des parties plus enfantines, plus sages, plus impulsives, plus rigolotes, plus créatrices ect.

TROUVER VOS SOLUTIONS

Les histoires qu'on se racontent et qui nous hypnotisent

L'hypnose permet de changer les perceptions d'un vécu pour intégrer les apprentissages d'une expérience.

Notre cerveau construit des représentations du monde pour s'adapter, réagir rapidement, apprendre et optimiser les apprentissages.

Quand on vit une situation on se fait une perception de ce qu'on a vécu, parfois cette perception cause de la souffrance.

Les apprentissages et La force de résilience

L'hypnose permet de mettre à jour certains apprentissages désuets et d'en optimiser d'autres.

À chaque instant de notre vie, on fait des apprentissages (conscient et inconscient) qui nous permettent de plus ou moins bien fonctionner.

Nous avons aussi, tous la capacité de surmonter, de survivre, et même de ressortir plus fort d'expériences à première vue insurmontables.

 

Nous sommes programmés pour nous adapter, survivre et transmettre.

Le role des

émotions

Les émotions, c'est le langage du cerveau.

 

Il est primordial d'écouter ce qu'elles nous racontent parce que le langage du corps ne ment jamais

 Le cerveau va plus vite que les pensées rationnelles alors c'est à partir de cette base qu'on travail en hypnose pour assurer des changements durables.