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L'hypnose
qu'est ce que c'est?

Vous avez déjà entendu parler d'inconscient?

Explorer des états de conscience?  

Essayer par tout les moyens de venir à bout de ce qui vous limite?

L'hypnose thérapeutique permet un état de conscience où on est capable d'intégrer des ressources précieuses 

et comme son fondateur Milton Erickson aimait le rappeler.

"Notre inconscient en sait bien plus que notre conscient."

Milton H. Erickson

L'inconscient
Tout ce qui se fait en dehors de notre champs de conscience.

L'hypnose permet d'élargir ce champs de conscience pour choisir ce qui se fait inconsciemment et comprendre le langage de l'inconscient.

Il est naturel, hypercompétant, autonome, omniprésent, personnel, créatif, simple et protecteur.

 

Il communique via des images, des métaphores et des symboles.

RENOUER AVEC LES RESSOURCES

L'hypnose permet d'accéder au vaste réservoir de ressources inconscientes que nous avons tous à l'intérieur pour trouver les meilleures solutions.

Souvent, les problèmes qu'on a sont une tentative de solution à un besoin non comblé. Le but d'une séance est de diversifier les solutions possibles et d'être libre de choisir celle qui convient le mieux

INTEGRER LES DIFFERENTES PARTIES

L'hypnose permet d'harmoniser et de respecter les besoins des différentes parties qui nous composent pour vivre de manière équilibrée.

Nous avons une partie consciente et une partie inconsciente, elles-mêmes constituées de plusieurs parties.

La partie inconsciente peut avoir des parties plus enfantines, plus sages, plus impulsives, plus rigolotes, plus créatrices ect.

Transformation

L'hypnose permet de changer les perceptions d'un vécu pour intégrer les apprentissages d'une expérience.

Notre cerveau construit des représentations du monde pour s'adapter, réagir rapidement, apprendre et optimiser les apprentissages.

Quand on vit une situation on se fait une perception de ce qu'on a vécu, parfois cette perception cause de la souffrance.

Les apprentissages et La force de résilience

L'hypnose permet de mettre à jour certains apprentissages désuets et d'en optimiser d'autres.

À chaque instant de notre vie, on fait des apprentissages (conscient et inconscient) qui nous permettent de plus ou moins bien fonctionner.

Nous avons aussi, tous la capacité de surmonter, de survivre, et même de ressortir plus fort d'expériences à première vue insurmontables.

 

Nous sommes programmés pour nous adapter, survivre et transmettre.

Le role des

émotions

Les émotions, c'est le langage du cerveau.

 

Il est primordial d'écouter ce qu'elles nous racontent parce que le langage du corps ne ment jamais

 Le cerveau va plus vite que les pensées rationnelles alors c'est à partir de cette base qu'on travail en hypnose pour assurer des changements durables.

- L'hypnose pour vous accompagner dans La vie -

Les comportements

Les comportements addictifs (cigarettes, droguesl'alimentation) ou bien une dépendance d'ordre relationnelle, ont été mises en place pour répondre à un besoin.

Au cours de notre vie, il arrive que ces comportements deviennent un frein à votre bien-être et pour maintenir un changement profond, l'intention positive du comportement doit être prise en compte.

Potentiel et créativité

Améliorer son potentiel et sa créativité grâce à l'hypnose.

Dans le domaine scolaire, sportif, entrepreneurial...

L'hypnose peut être une aide précieuse pour relever vos défis personnels.

Peurs et phobies

Elles se mettent en place quasi instantanément, souvent une expérience suffit...

Alors, pourquoi pas s'en débarrasser rapidement?

La vie est déjà assez généreuse en surprise, où est l'intérêt des peurs irrationnelles?

Sommeil

Bien dormir est essentiel et simple à retrouver en alliant bonne hygiène du sommeil et hypnose.

transformer les émotions

La colère, la tristesse, le sentiment d'infériorité, d'exclusion, la honte, la culpabilité, la consternation, la rancœur, le stress, l'incertitude sont autant de messages à décrypter !

Quels besoins se cachent derrière ?

Que nous invitent elles à faire?

deuil

Que ce soit d'une personne, d'une situation, d'une relation, d'un rêve, de la santé... 

Qu'est-ce qui va vous permettre de traverser cette période de changement le plus confortablement possible ?

STRess et anxiété

Saviez vous que votre corps mets une heure pour évacuer la cortisol produite par minutes de stress?

Avec l'hypnose et l'auto-hypnose, apprenez à gérer votre stress de manière à en avoir juste la bonne dose pour rester maître de vous même.

apaiser les douleurs chroniques

Apprenez à écouter votre corps pour reconnaitre le besoin derrière vos symptômes, vos douleurs et autres inconforts sensoriels.

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